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A l’occasion de la Journée Internationale du Yoga le 21 juin, durant tout le mois de juin, Wellbeing TV met en avant 3 programmes phares pour vous aider à célébrer cette journée spéciale et à découvrir les bienfaits du yoga.
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Yoga Anti Stress – Partie 1 et 2
Retrouvez votre paix intérieure et reconnectez-vous à vous-même avec Paula Thielman dans ce programme de 30 minutes conçu pour vous aider à gérer votre stress. Cette séance mélange des étirements doux, des postures de méditation et des techniques de relaxation pour vous aider à vous vider la tête et à retrouver votre équilibre.
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Fresh Yoga – Saison 3 – Aimer
Plongez au cœur de l’essence même de la vie en pleine conscience avec Katy dans ce programme inspiré du yoga ancestral et de la philosophie tantrique du Kahsmir Shaviism. Apprenez à vivre chaque instant avec gratitude, à reconnaître vos dons individuels et à respecter tous les êtres et toutes les choses.
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Le yoga des enfants
Découvrez comment le yoga peut aider les enfants à se détendre et à se concentrer grâce à cette série d’exercices ludiques et faciles à suivre. Accompagnés de belles illustrations et d’une musique douce, les enfants s’identifieront facilement aux animaux et aux éléments naturels mis en scène dans chaque exercice.
Wellbeing TV : votre source bien-être
Wellbeing TV est une chaîne dédiée au bien-être et à la santé qui propose une large gamme de programmes pour vous aider à prendre soin de vous, physiquement et mentalement. Retrouvez des cours de yoga, de Pilates, de méditation et bien plus encore sur Wellbeing TV.
Ne manquez pas ces 3 programmes phares pour la Journée Internationale du Yoga et découvrez les bienfaits du yoga pour vous et votre famille.
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Détendez-vous avec le meilleur du yoga durant tout le mois de juin sur Wellbeing TV.
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